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心理健康教育之身心压力调节

作者:喻梦龙 发表时间:2016-07-15 15:47:33

心理健康是一种状态,而学会调节身心压力是保持心理健康有效途径。7月14日下午,春雨司法社工组织莲塘街道司法所辖区内的社区矫正人员组织开展了一场主题为“身心压力调节”的心理健康知识讲座。

讲座特别邀请到国家二级心理咨询师商云燕授课,采取讲解+体验的形式授课,在讲解压力调节的同时,让学员互动体验,从而使其学会如何调控情绪,缓解心理压力,保持心理健康。

 

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