俗话说得好:“每天睡得好,疾病不来找。”莎士比亚就把睡眠比作是生命宴席上的“滋补品”。而一些研究表明，良好的睡眠和个人心态有着密切的关系，很多人出现失眠或睡眠不佳均与心理因素有着直接的关系。

所以，11月11日，在福田区社会建设专项资金资助下，春雨社工结合在押人员遇到的睡眠问题，开展了“走近心理学之浅谈睡眠”主题教育讲座，从心理学角度详细分析了影响睡眠质量的心理因素和认知误区，并围绕健康心理与防治失眠之间的关系进行阐述，强调保持积极心态是保证良好睡眠的重要前提。

活动结束后，很多服刑人员表示获益良多，希望多开展类似的活动；同时表示希望能够在回归社会前提供心理支持和引导。