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维护心理健康 提升生活品质

作者:喻梦龙 发表时间:2017-10-18 00:22:16

压力是环境等因素给我们造成的一种紧张情绪状态,正确的认识和控制情绪,有助于进行自我稳定的管理,社矫人员在这个“紧张”的社矫环境中也需要学会控制情绪。

为此,2017年10月16日下午,在市司法局和市社工委支持下,春雨讲师在龙岗区宝龙街道为30名社区服刑人员开展了一场主题为“维护心理健康 提升生活品质”的情绪管理与压力释放讲座。

春雨讲师首先通过大量数据图示向在场人员展示情绪对生活带来的各种利弊,然后通过讲述案例向在场人员讲解控制情绪的重要性,最后分享了控压、减压的相关的知识与经验,生动形象的向大家展示了各种情绪所带来的影响,得到了在场人员的一致赞赏。

 

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