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理性情绪 快乐生活

作者:仵亚 发表时间:2017-06-28 16:59:32

为提升社区矫正效果,实现社区矫正和社会帮教相统一,6月28日上午,在市司法局和布吉司法所、吉华司法所支持下,春雨讲师团讲师在布吉街道办为130余名社区矫正人员开展了一场以“理性情绪行为疗法”为主题的心理健康讲座。

讲座过程中,讲师为社矫人员详细讲解了理性情绪行为疗法的基本内容、运用方法及其对每个人生活可能产生的积极影响,通过为社区矫正人员讲解识别自身不合理信念的方法以及如何积极驳斥不合理信念,让社区矫正人员认识到自己有能力通过改变认知来影响自己的情绪和行为,进而减少不必要的烦恼,达到一种良好的生活状态。

此次讲座不仅有利于社区矫正人员学习理性情绪行为疗法相关知识,并以此改变自身的不合理信念,从而改变情绪状态,还有利于社矫人员遵守社区矫正期间的行为规范。

 

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